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saúde

  • Conheça o Pequi e seus benefícios para a saúde

    O pequi, fruto do pequizeiro, é originário do cerrado brasileiro e é bastante utilizado na culinária sertaneja em pratos típicos como o arroz como o famosos arroz com pequi. O pequi é comumente utilizado na produção de cremes e conservas além do óleo de pequi que pode ser utilizado no lugar do tradicional óleo de soja ou de semente de girassol na culinária. O caroço do fruto deve ser extraído com cuidado devido aos seus espinhos, o fruto exótico e de sabor forte possui alguns benefícios importantes para a nossa saúde, conheça agora alguns deles: Continue lendo

  • Benefícios do Guaraná para sua saúde

    O guaraná é popularmente conhecido com um energético natural comumente encontrado no mercado sob a forma de xarope, pó cápsulas e bebidas energéticas. A planta originária da Amazônia possui um efeito energético de 4 a 7 vezes mais forte que a cafeína. Entre as propriedades presentes no guaraná estão além de grandes concentrações de cafeína e teobromina, estão presentes na planta a vitamina A, Vitaminas do complexo B, Vitamina E, Cálcio, Ferro, Potássio e fósforo. Veja a seguir alguns dos benefícios que o guaraná pode trazer para a nossa saúde: Continue lendo

  • Propriedades benéficas do leite de coco

    O leite de coco é uma alternativa viável e saudável para aqueles que possuem alergia a lactose, além disso seu uso na culinária é bastante apreciado e o produto está presente em muitos pratos da culinária brasileira, como o bobó de camarão, a moquecas de peixe e a famosa sobremesa conhecida como manjar branco. Continue lendo

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