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Conheça o Pequi e seus benefícios para a saúde

O pequi, fruto do pequizeiro, é originário do cerrado brasileiro e é bastante utilizado na culinária sertaneja em pratos típicos como o arroz como o famosos arroz com pequi. O pequi é comumente utilizado na produção de cremes e conservas além do óleo de pequi que pode ser utilizado no lugar do tradicional óleo de soja ou de semente de girassol na culinária. O caroço do fruto deve ser extraído com cuidado devido aos seus espinhos, o fruto exótico e de sabor forte possui alguns benefícios importantes para a nossa saúde, conheça agora alguns deles:

  • O óleo do pequi é rico em ácidos graxos e gorduras monoinsaturadas, componentes encontrados no azeite de oliva e que desempenham a função de ajudar no controle da pressão arterial e reduzir o colesterol, limpando as artérias e diminuindo as chances de problemas cardiovasculares.
  • Grande fonte de vitamina A, o pequi possui ação antioxidante e trabalha sobre os radicais livres, diminuindo o envelhecimento precoce do nosso organismo e atuando de forma benéfica nas células oculares. Também traz benefícios para a pele e cabelos.
  • O pequi possui grandes quantidades de fibras alimentares e melhora a funcionamento do sistema digestivo, atuando no controle de cólicas, constipação e diarréia.
  • Ação antiinflamatória é mais uma das surpresas que o pequi traz, sendo bastante benéfico para aqueles que possuem problemas inflamatórios como artrite.
  • Entre os componentes encontrados no pequi está o potássio que também auxilia na ação anti-inflamatória e aumenta o fluxo sanguíneo  aliviando dores causadas pela pressão arterial elevada e entupimento de veias e artérias no nosso organismo.
  • O pequi também é um componente muitas vezes desconhecido em xampus e condicionadores hidratantes, pois suas grandes concentrações de vitamina A e da substância chamada tocoferol, ele pode cuidar e proteger os cabelos da ação de efeitos poluentes e evita danos com sua ação antioxidante.

Encontre o pequi e outros produtos benéficos para a sua saúde, visitando a nossa loja: http://brasileiroonline.co.uk.

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